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足浴历史

一、足浴历史简说

足浴起源于远古时代,是药浴的组成部分,它的运用与中国传统医学的发展一样,源远流长,足浴又称泡脚,将双足浸泡在温度适当的药液中,这种治疗方法属于中医内病外治的范畴。

二、足浴治疗原理

中医认为。“鼻为苗窍之根,耳为神机之根,乳为宗气之根,脚为精气之根”,鼻、耳、乳是人体各方面的根本,而脚是人体总的精气之原,民间广为流传的一句谚语----“人之有脚,犹如树有根”,“人老脚先衰,树老根先竭。”所以全身的疾病可以影响到脚,同样脚的病变也会影响到全身,并引发相应的疾病。

足底反射区关联着人体的每一个神经,连通着五脏六腑。中药足浴就是利用内病外治的原理,遵循古方秘制加工的中药足浴粉与适当温度一定量的水混合,中药的有效成分溶于水中与脚接触,药物通过足底反射区到达五脏六腑,具有促进气血运行,改善毛细血管通畅,通经活络的作用,从而改善全身组织的营养状况,加强机体新陈代谢的作用,达到健身。

三、足浴的作用机制

1、促进血液循环 

脚离心脏最远,又处于人体的最低位置,是末梢血液循环相对较差的部分,加之足部又缺少皮脂腺,而汗腺分泌相对较多,容易消耗热量,保暖功能差,故有“寒从脚上来,病从脚上起”之说法,通过足浴 时药力的作用,可促使血管扩张,正如中医所讲”血遇热则行,遇寒则凝,”由于血液循环的改善的各组织器官,提供更多的氧气和养份,进而促进新陈代谢,达到保健的作用因此足浴疗法时心血管病,关节酸痛,肠胃不适等疾病得有显著疗效。 

2、增强汗腺及皮脂腺排泄功能。

祛寒除湿,活血通络,缓解肌肉痉挛。 人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于体内,可造成经络闭塞,气血瘀滞,双足在药力作用下,使全身毛孔扩张,皮脂腺等排泄功能增强,多种有害物质随汗液排泄体外,气血通畅,淤者得疏,滞者得行,从而起到舒筋活血,祛寒除湿,活血化淤,消肿止痛的作用,因此足浴疗法对伤风感冒,汗腺代谢异常等均有较好疗效,同时对跌打损伤引起的痛性痉挛,慢性风湿性关节炎引起的僵硬,小腿腓肠肌痉挛、踝关节扭伤引起的痉挛疼痛、痛经、胃平滑肌痉挛所致的寒性胃痛等均起到明显的缓解作用。 

3、增强内脏功能 

足浴时药力对足部反射区和经络能进行行之有效的刺激,从而达到调节和增强内脏器官的功能。 

4、增强免疫功能 

双足是在药力作用下,促进全身血液循环的同时,也相应的改善淋巴液的循环,淋巴循环的加快,可使淋巴细胞不断产生抗体,从而增强人体免疫功能,因此,足浴疗法对反复感冒等多种免疫能力低下的疾病有效

5、调节血压,调节血液黏稠度 

双足在药力作用下,可促进全身的血液循环使大小循环畅通,改善小静脉回流功能,从而取得降压效果,全身血液循环的改善,可以降低血液黏稠度,使血液流动朝正常状态转化,因为流动的液体都遵循”得热则溶,遇寒则凝“的自然规律。 

6、改善睡眠 

每晚睡前足浴可使下肢血液循环改善,并可借助皮肤感受而作用中枢神经系统。使头部的血液相对减少,从而使人容易入眠,所以对失眠症导致神经衰弱的病人有明显疗效。 

7、促进新陈代谢 

双足在药力的作用下,使全身的血液循环改善,促使内分泌腺体分泌各种激素。调节体内脂肪,蛋白质、糖、水和盐的代谢平衡,从而改善人体新陈代谢,促进机体健康。 

8、解除紧张和忧虑 

一个人感到烦躁不安,情绪忧郁时,若采用足浴疗法,头脑就会清醒,情绪平静,解除紧张和忧虑。 

9、消除疲劳,恢复体力 

由于足浴疗法可以促进全身血液的循环,增强人体的新陈代谢,放松全身肌肉 ,消除体内疲劳物质,恢复体力。


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